Inner Nature e.V. ist ein gemeinnütziger Verein mit Sitz in Traunstein im Chiemgau. Unsere Vision ist die Entwicklung eines Zentrums, das Menschen den Zugang zu ihrer inneren Natur eröffnet und die Grundlage für eine gesunde nächste Generation legt.

Die Wirkung von klassischem Hatha-Yoga in der Behandlung psychosomatischer
Erkrankungen erforschen

Unsere Vision ist es, das innere Wohlbefinden von Menschen mit psychosomatischen
Erkrankungen durch klassisches Hatha-Yoga wissenschaftlich fundiert zu erforschen.

Im Fokus stehen bewegungs-, atem- und meditationsbasierte Module, die gezielt für
Patientinnen und Patienten mit depressiven Episoden, stress- und angstassoziierten
psychosomatischen Erkrankungen entwickelt werden. Ziel ist es, physiologische
Stressreaktionen zu regulieren, Angstzustände zu reduzieren und körperliche sowie
mentale Stabilität zu erfahren.

Die Weltgesundheitsorganisation weist auf eine globale mentale Pandemie hin.
Aktuelle Daten zeigen zudem, dass Jugendliche in Deutschland im europäischen
Vergleich besonders häufig von Angsterkrankungen betroffen sind. Dies unterstreicht
den Bedarf an wirksamen, überprüfbaren und in bestehende Versorgungssysteme
integrierbaren Ansätzen.

Ein zentraler Bestandteil unserer Arbeit ist der Aufbau und die Durchführung klinischer
Studien, um die Effekte klassischer Hatha-Yoga-Praktiken systematisch zu erfassen.
Ergänzend engagieren wir uns in der Präventionsarbeit an Bildungsinstitutionen, um
körperbezogene Stressregulation und mentale Stabilität frühzeitig zu fördern.

Unser langfristiges Ziel ist es, klassisches Hatha-Yoga als festen, wissenschaftlich
begleiteten Bestandteil psychosomatischer Versorgung zu etablieren und seine
Wirksamkeit transparent darzustellen.

Um nachhaltige und langfristige Effekte zu erzielen, umfasst unser Modell begleitende Programme über die akute Phase und die klinische Behandlung hinaus. Durch kontinuierliche Begleitung, digitale Angebote und strukturierte Online Programme unterstützen wir die Teilnehmenden dabei, ihre Fortschritte zu festigen, gesundheitsfördernde Routinen in den Alltag zu integrieren und Rückfällen vorzubeugen.

Diese Angebote werden von qualifiziertem Fachpersonal mit klinischer Erfahrung und Kompetenz begleitet, sodass Fragen, individuelle Bedürfnisse und mögliche Belastungen auch im Rahmen der Online-Programme professionell und fachgerecht aufgegriffen werden können. Die Umsetzung erfolgt auf Basis einer fortlaufenden wissenschaftlichen Begleitung und Evaluation.