Kinder-Yoga (8–12 Jahre)

Ein spielerisches, bewegungsorientiertes Yoga-Angebot für Kinder, das Körperwahrnehmung, Konzentration und innere Balance fördert.

Ihre Kinder im Alter von acht bis zwölf Jahren sind im Offenen Raum Traunstein (O.R.T.), Traunerstraße 1, 83278 Traunstein, herzlich willkommen. Die aktuellen Termine werden über den Veranstaltungskalender veröffentlicht:
https://www.offener-raum-traunstein.org/

Ergänzend dazu finden ausgewählte Natur- und Erlebnistage statt, etwa Ausflüge nach Übersee zum Hochseilgarten in Kooperation mit Parker Outdoor, bei denen gemeinsames Erleben, Bewegung sowie das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten im Vordergrund stehen.

Das klassische Hatha-Yoga für Kinder eröffnet einen sanften Zugang zu einfachen und zugleich wirkungsvollen Übungen und bietet jedem Kind die Möglichkeit, sein natürliches Potenzial zu entfalten.

Das Programm umfasst unter anderem:

* Upa Yoga: aktiviert Gelenke, Muskeln und das Energiesystem

* AUM-Meditation: fördert Konzentration, Gedächtnis, Fokus sowie die Koordination von Körper und Geist

* Nadi Shuddhi: unterstützt die Balance und Reinigung des gesamten Systems

* Surya Shakti: fördert Kraft, Vitalität, Ausdauer und unterstützt ein gesundes Herz-Kreislauf-System sowie körperliche Belastbarkeit

* Angamardana: fördert eine gesunde Haltung und unterstützt Kinder dabei, sich stabil, leicht und sicher zu fühlen

Aus unserer praktischen Erfahrung zeigt sich, dass sich Jungen und Mädchen in bestimmten spielerischen und bewegungsorientierten Übungen unterschiedlich angesprochen fühlen. Daher kann es sinnvoll sein, die Gruppen getrennt zu unterrichten , um gezielter auf die jeweiligen Interessen und Zugänge eingehen zu können.

Aktuell ist die Mädchengruppe bereits voll belegt. Für die Jungengruppe sind derzeit noch Plätze frei, eine Aufnahme ist hier weiterhin möglich.