Ein ruhiges, bewegungsorientiertes Angebot für Kinder, das Körperwahrnehmung,
Konzentration und innere Balance fördert.

Ihre Kinder im Alter von 8 bis 12 Jahren sind jeden Samstag von 10:30 Uhr bis 11:30 Uhr in
unserem Yoga Studio in Traunstein herzlich willkommen.

Die Teilnahme an den Kursen ist für Vereinsmitglieder kostenlos.
👉 Informationen zur Mitgliedschaft finden Sie hier: ( https://www.innernaturefoundation.org/membership/ )

Klassisches Hatha Yoga für Kinder bietet jedem Kind die Möglichkeit, sein natürliches
Potenzial auf spielerische Weise zu entfalten. Das Programm führt Kinder behutsam an Yoga
heran – in einer Atmosphäre von Freude und Leichtigkeit. Wir unterstützen ihre Kinder sich
gesund, ausgeglichen und kraftvoll zu entwickeln.

Das Programm wird von zertifizierten, klassischen Hatha-Yoga-Lehrern angeboten. Es umfasst
unter anderem:

● Upa Yoga: Aktiviert die Gelenke, Muskeln und das Energiesystem.
● AUM-Meditation: fördert Konzentration, Gedächtnis, Fokus sowie die Koordination von
Körper und Geist.
● Nadi Shuddhi: Unterstützt die Balance und Reinigung des gesamten Systems.
● Surya Shakti: Fördert bei Kindern Kraft, Vitalität und Ausdauer und unterstützt ein
gesundes Herz-Kreislauf-System sowie körperliche Belastbarkeit.

Angamardana: Fördert eine gesunde Haltung, macht den Körper kräftig und beweglich und
unterstützt Kinder dabei, sich stabil, leicht und sicher zu fühlen.