Description
Aus den unzähligen Asanas, die der menschliche Körper einnehmen kann, wurden 84 als Yogasanas identifiziert.
Durch diese Yogasanas kann Körper und Geist transformiert und zu einer Grundlage für umfassendes Wohlbefinden werden.
Wirkungen der Yogasanas:
Linderung chronischer gesundheitlicher Beschwerden
Entfaltung von Körper und Geist hin zu einem höheren Potenzial
Stabilisierung von Körper, Geist und Energiesystem
Verlangsamung des Alterungsprozesses
