Angamardana

Angamardana ist ein im Yoga verwurzeltes Fitnesssystem, das jedem die Möglichkeit bietet, den Körper zu beleben und körperliche wie mentale Spitzenform zu erreichen.
„Angamardana“ bedeutet, vollständige Meisterschaft über die Gliedmaßen, Organe und andere Teile des Körpers zu erlangen.

Wirkungen von Angamardana:

• Stärkt die Wirbelsäule sowie das Skelett- und Muskelsystem

• Fördert Kraft, Fitness und einen starken Willen

• Revitalisiert den Körper und vermittelt ein Gefühl von Leichtigkeit und Freiheit

• Bereitet den Körper auf die Praxis des Hatha Yoga vor